말린여주효능 효과 살펴보자

말린여주효능 효과 살펴보자 반가워요 요번에 안내해드리고자 하는 주제는 효능이에요. 국내에서도 약재로 사용이 되어오던 식물이기도 한대요. 이번엔 말린여주효능에 대하여 알아볼겁니다. 궁금한 분들은 오늘 포스팅 참고하셔서 살펴 보시기 바랍니다.

1. 해열 효과가 있다. 말린 여주를 타서 먹거나 하게되어지면 열을 내려주게 되는 효과를 보실수가 있습니다. 특히 감기로 인한 발열이나 염증에 참고가 되어지게 되며, 식욕을 촉진시키기 때문에 원기 회복에 참고가 되어지기도 하겠습니다.

2. 다이어트 효과가 있다. 지방과 당분의 흡수를 50%씩이나 낮춰주게되는 성분인 '공액리놀레산'이라고 하는 성분이 풍부하게 들어있더라구요. 그래서 체내 흡수되는 칼로리를 컨트롤 하기 좋고 식욕을 억제하군요. 3. 당뇨 예방및 개선효과가 있다. 가장 대표적으로 유명한 기능일듯하지요. 바로 당뇨개선효과입니다. 카타린이라고 하는 성품이 풍부한데 이 성분은 인슐린의 분비를 촉진하여 혈당을 조절하게 되는데 도움을 주게 되는데요. 아마 이부분 때문에 찾으시는 분들 많을거에요.

4. 피부에 좋다. 여주에는 비타민C가 풍부하게 들어이쓴데 비타민 C는 피부나 노화방지에 참고가 되어지는데요. 그리고 면역력을 향상시켜주시기도 해요.

이번엔 말린여주효능에 대하여 살펴 보게 되었늗네요. 섭취 하기전에 오늘 준비해본 내용해 보았던 특징들 살펴 보고 드시게 되면 훨씬더 좋으실것 같습니다. 그렇다면 이번의 내용 참고가 되었길 바래요.